Κατηγορία

Διατροφή και υγεία

Πώς να διανέμετε γεύματα όλη την ημέρα - Μην χάσετε

Πώς να διανέμετε γεύματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και να διατηρείτε τα κατάλληλα και υγιεινά, αποφεύγοντας τα χρήματα για την αγορά σνακ και ανθυγιεινών τροφών

Ευεργετικά αποτελέσματα μέντα - Μην χάσετε

Ευεργετικό μέντα - Παρουσιάζοντας σε κάθε εποχή του χρόνου, το μέντα είναι ένα αρωματικό φυτό με έντονο άρωμα και πλούσιο σε ιδιότητες σημαντικές για την υγεία.

Εποχιακή γρίπη: πώς να το αποτρέψετε με τα σωστά τρόφιμα

Εποχιακή γρίπη: πώς να την αποτρέψουμε με τα σωστά τρόφιμα: πράσινο φως για σπανάκι, κιχώριο, κολοκύθα, ραπάνια, κολοκυθάκια και καρότα, πλούσια σε βιταμίνη Α.

Το μέλι είναι φυσικός σύμμαχος έναντι των εποχιακών κακών

Εποχιακό Μάλι - Για την καταπολέμησή τους, επιλέξτε τις σκούρες ποικιλίες μελιού. "Ιδανικό για το χειμώνα, επειδή είναι πλουσιότερο σε μεταλλικά άλατα", εξηγεί ο Stefano Ortelli, μελισσοκόμος για γενιές στο Trezzo sull'Adda

Λόγοι για να γίνει χορτοφάγος: ο ιστορικός λόγος - Μην χάσετε

Λόγοι για να γίνουν χορτοφάγοι - Μια ιστορική επισκόπηση των προελεύσεων της χορτοφαγίας και των βαθύτερων εννοιών που έχει αναλάβει σε μερικές ιστορικές στιγμές.

Βιολογική μπύρα: τα καλύτερα ζυθοποιεία στην Ιταλία - Μην χάσετε

Οργανική μπύρα, καλή και πάνω απ 'όλα υγιεινή: εδώ είναι τα καλύτερα ζυθοποιεία στην Ιταλία που τα παράγουν και τα πιο αξιόπιστα sites για να τα αγοράσετε online.

Ιταλούς αγρότες, το εργαστήριο που έγινε στο Ιταλία στο Λονδίνο - Μην χάσετε

Ιταλοί αγρότες - το Λονδίνο, σε απόσταση αναπνοής από το στάδιο Arsenal, σε μια γειτονιά που συχνάζουν οι συμπατριώτες μας, μπορείτε να αγοράσετε εκατό τοις εκατό ιταλικά προϊόντα στο κατάστημα δικτύου Campagna Amica

Τροφικές αλλεργίες στα παιδιά: αυξάνεται απότομα - Μην χάσετε

Τροφικές αλλεργίες σε παιδιά: οι αλλεργιογόνες αντιδράσεις στα τρόφιμα αυξάνονται έντονα. Τα φιστίκια, το γάλα και τα αυγά είναι τα πιο επικίνδυνα για την υγεία

Κατεψυγμένα τρόφιμα για παιδιά: πώς να τα κάνετε νόστιμα - Μην χάσετε

Κατεψυγμένα τρόφιμα για παιδιά - Βολικό και πρακτικό: Τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι προϊόντα που πρέπει να δίνονται στα παιδιά; Χρήσιμες συμβουλές, επίσης για να γίνουν πιο γευστικά.

Χωρίς γλουτένη εφαρμογές: Glutenfreeroads - Μην χάσετε

App for celiacs - Το Glutenfreeroads είναι η εφαρμογή που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε υπεραγορές χωρίς γλουτένη, εστιατόρια και πιτσαρίες όχι μόνο στην Ιταλία αλλά και στο εξωτερικό.

Κατά των απορριμμάτων τροφίμων "Η ιδέα των χοίρων" του Tristram Stuart (VIDEO)

Η ιδέα για τα χοιρίδια - Μια ομάδα ακτιβιστών, υπό την ηγεσία του αγγλικού συγγραφέα Tristram Stuart, ενάντια στα απόβλητα τροφίμων: η πρόκληση που ξεκίνησε η Ευρωπαϊκή Ένωση είναι να τροφοδοτήσει "παλιούς" οκτώ χοίρους.

Μεσογειακή διατροφή: Για τους νέους σημαίνει ζυμαρικά

Μεσογειακή διατροφή - Μια μελέτη που διεξήχθη σε δείγμα περίπου 600 νέων από τη Λομβαρδία, την Ούμπρια, την Καμπανία και τη Σικελία αποκαλύπτει ότι μια πρώτη πορεία σπαγγέτι με ντομάτα είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό των περισσότερων νεαρών φοιτητών που ερωτήθηκαν

Καταπολέμηση της πίεσης στο τραπέζι το φθινόπωρο - Μην χάσετε

Καταπολέμηση του άγχους στο τραπέζι - Οι συμβουλές για το φθινόπωρο της διατροφολόγος Brigida Stagno, ειδικός του Webmedicine.it. "Τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα άπαχα κρέατα και τα ψάρια για να ξαναρχίσουν την εργασία και το σχολείο"

Διατροφή, πώς να χάσετε βάρος χωρίς υπερβολή

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να πέσετε στην παγίδα των τρελών διατροφών; Διαβάστε εδώ τις συμβουλές για να πείτε αντίο σε επιπλέον κιλά και να μην διακινδυνεύσετε την υγεία.

Στην κουζίνα η καλύτερη θεραπεία είναι να τρώτε τοπικά - Μην χάσετε

Τοπική κατανάλωση - Τα οφέλη της υγιεινής και km0 διατροφής έχουν μελετηθεί εδώ και καιρό. Ένα βιβλίο, που ονομάζεται εφέ ζούγκλας, εξηγεί πώς.

Ο καφές και το πράσινο τσάι προστατεύουν από το κτύπημα

Μια ιαπωνική μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού και καφέ μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Σοκολάτα που δεν έχει λιπαρά και είναι τόσο καλή όσο φρούτα

Η συνταγή για αυτή την πρωτοποριακή σοκολάτα μειώνει τα λίπη κατά 50% και τα αντικαθιστά με πολλούς χυμούς φρούτων και πολλά βιταμίνη C.

Πώς να αποτρέψετε τη συμφόρηση του νερού - Μην χάνετε

Πώς να αποφύγετε τη συμφόρηση στο νερό - Οι βασικοί κανόνες δεν πρέπει να παραβλέπονται για να αποφευχθεί η συμφόρηση ενώ κολυμπάτε στη θάλασσα.

Διατροφή και γονιμότητα: η σωστή διατροφή - Μην χάσετε

Διατροφή και γονιμότητα - Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική, επίσης για τη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας του ατόμου.

Διακοπές σε εξωτικά μέρη: πώς να αποφύγετε τους κινδύνους για την υγεία - Μην χάσετε

Διακοπές σε εξωτικά μέρη - Πολλές χρήσιμες συμβουλές για το τι να φάτε και τι να μην κάνετε διακοπές σε μια εξωτική χώρα για να αποφύγετε κινδύνους για την υγεία.

Πώς να διαβάσετε την ετικέτα λαδιού: χρήσιμες πληροφορίες - Μην χάσετε

Πώς να διαβάσετε την ετικέτα λαδιού - Ένας χρήσιμος οδηγός με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να διαβάσετε και να ερμηνεύσετε σωστά τις ετικέτες πετρελαίου.

Κατάστημα μουσικής παγωτού Μιλάνο: μια συμφωνία σε κώνο - Μην χάσετε

Κατάστημα παγωτού μουσικής Milan - ένα κατάστημα παγωτού που προετοιμάζει ασυνήθιστες γεύσεις όπως ψωμί, βούτυρο και μαρμελάδα και παραδοσιακές γεύσεις με προσοχή στις πρώτες ύλες

Μεσημεριανή Δευτέρα: χωρίς κρέας, μην χάσετε

Δευτέρα χωρίς κρέας: χωρίς κρέας την ημέρα, μία μέρα την εβδομάδα χωρίς να τρώει κρέας για να προστατεύσει την υγεία μας

Πλούσια σε αντιοξειδωτικά τρόφιμα που αντισταθμίζουν τη γήρανση - Μην χάσετε

Τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά - Από τα κόκκινα φρούτα μέχρι το σκόρδο στις ντομάτες, εδώ είναι όλα τα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να καταπολεμήσουν τη γήρανση.

Διατροφή παιδιών: η συμβουλή του Umberto Veronesi - Μην χάσετε

Οι συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσουν οι γονείς για να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους έχουν σωστή διατροφή, πλούσια σε υγιεινά τρόφιμα και λίπος.

Πώς να παραμείνετε σε σχήμα όλο το χρόνο - Μην χάσετε

Πώς να παραμείνετε σε φόρμα όλο το χρόνο χάρη στους βασικούς κανόνες της μεσογειακής διατροφής

Τροφές πλούσιες σε ίνες - Μην χάνετε

Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες - Οι ίνες είναι θεμελιώδεις για την υγεία μας: εδώ είναι οι λόγοι και οι ενδείξεις για τα τρόφιμα που περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα

Τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες από λαχανικά: Εδώ είναι τι είναι - Μην σπαταλάτε

Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες: οι πρωτεΐνες δεν απαντώνται μόνο σε ζωικά παράγωγα. Εδώ είναι τα πιο πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα μεταξύ των φυτών.

Κίνδυνοι για την υγεία της παιδικής παχυσαρκίας και βλάβες στην όραση - Μην χάσετε

Κίνδυνοι για την υγεία των παιδιών λόγω παχυσαρκίας - Η παιδική παχυσαρκία προκαλεί επιδείνωση του οράματος των παιδιών: αποκαλύπτεται μια ιταλική έρευνα που πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα ιατρών από το νοσοκομείο Bambino Gesù στη Ρώμη.

Οφέλη από το σουσάμι για την υγεία και την ευεξία - μην χάσετε

Οφέλη από το σουσάμι - σουσάμι, σησαμέλαιο και πάστα σουσάμι βρίσκονται συχνά σε πολλές προετοιμασίες, ας δούμε τα οφέλη του σουσαμιού για την υγεία

Εφαρμογή για υγιεινή διατροφή: Η Nuna φτάνει - μην χάσετε

Εφαρμογή υγιεινής διατροφής: Η Nuna είναι εδώ, ένα δωρεάν apple και app app που σας βοηθά να βάζετε τα σωστά τρόφιμα στη λίστα αγορών για υγιεινή διατροφή.

Edo app, η εφαρμογή για να επιλέξετε τα σωστά τρόφιμα - Μην χάσετε

Εdo app - Edo είναι η εφαρμογή που σας επιτρέπει να αποκρυπτογραφήσετε τις ετικέτες των τροφίμων, να γνωρίζετε τις διατροφικές αξίες του φαγητού και οποιεσδήποτε υγιεινές εναλλακτικές λύσεις.

Γιαούρτι και διαβήτη τύπου 2: μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου - Μην σπαταλάτε

Γιαούρτι και διαβήτη τύπου 2 - Σύμφωνα με μια μελέτη, το γιαούρτι, χάρη στην παρουσία προβιοτικών βακτηριδίων, θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Είναι οι χαρτοπετσέτες τεφλόν καρκινογόνες; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε - Μην χάσετε

Είναι οι χαρτοπετσέτες τεφλόν καρκινογόνες; - Πληροφορίες σχετικά με τον τεκμαιρόμενο κίνδυνο για την υγεία των μαγειρικών σκευών Teflon και συμβουλές σχετικά με τον τρόπο σωστής χρήσης τους.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε: Δέκα θερμίδες βόμβες - Μην σπαταλάτε

Τρόφιμα για αποφυγή: βόμβες 10 θερμίδων - πώς να παραμείνετε σε μια διατροφή αποφεύγοντας τα πιο ύπουλα τρόφιμα: ένα εγχειρίδιο των τροφίμων που πρέπει να εξαλειφθούν από το καθημερινό μενού

Τι να φάτε με γρίπη - Μην χάσετε

Τι να φάμε με γρίπη - όταν επηρεάζονται υπάρχουν τρόφιμα και παρασκευάσματα που βοηθούν το σώμα μας να ανακάμψει πιο γρήγορα. Ας δούμε τι είναι

Τρόφιμα που προωθούν την εντερική διακίνηση - Μην χάνετε

Εντερικά τρόφιμα διαμετακόμισης - εδώ είναι πώς να έχετε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και όλα τα τρόφιμα που είναι καθαρτικά και βοηθούν την εντερική διαμετακόμιση

Υγεία στην κουζίνα: ασφαλής διατροφή - Μην χάσετε

Η υγεία στην κουζίνα - υπάρχουν τρόφιμα που δεν πρέπει να φτάνουν στο τραπέζι για να προστατεύσουν την υγεία και την ευημερία μας. Εδώ είναι τι είναι και πώς να τα αποφύγετε

Φυτό για τη θεραπεία του καρκίνου: είναι το Prunus spinosa trigno - Μην χάσετε

Φυτά για τη θεραπεία του καρκίνου - Το Istituto Superiore di Sanità, μετά από μερικές δοκιμές, διαπίστωσε ότι τα μπλε φρούτα του φυτού Molise Prunus Spinosa Trigno θα μπορούσαν να εξοντώσουν τα καρκινικά κύτταρα.

Μείωση της πρόληψης του καρκίνου του μαστού - Μην απολέσετε

ΠΡΩΤΕΣ ΕΝΙΣΧΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΩΝ ΚΑΡΚΙΝΩΝ ΣΤΗΝ ΘΑΛΑΣΣΑ - Τα φυλλώδη λαχανικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού.

Οφέλη από το πιπέρι για την πέψη - Μην χάσετε

Οφέλη από το πιπέρι - για την πέψη, το μεταβολισμό, το πιπέρι κυκλοφορίας είναι μια πραγματική θεραπεία-όλα. Ας δούμε πώς να το χρησιμοποιήσουμε καλύτερα.

Τα συστατικά Nutella: στην Ιταλία υπάρχουν πολύ λίγα πράγματα - μην χάσετε

Συστατικά Nutella - Όλες οι ενδείξεις σχετικά με την προέλευση των πρώτων υλών με τις οποίες παράγεται το Nutella και την απουσία στην Ιταλία μεταξύ των συστατικών.

Φυσικές θεραπείες για αναιμία

Φυσικές θεραπείες για αναιμία Τι είναι η αναιμία και ποια είναι τα τρόφιμα που μας επιτρέπουν να την καταπολεμήσουμε φυσικά, αν δεν είναι πρόβλημα που απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Ποια είναι τα απαραίτητα μπαχαρικά στην κουζίνα - Μην χάσετε

Βασικά μπαχαρικά στην κουζίνα: εδώ είναι τα μπαχαρικά που δεν μπορούν να λείψουν στο κελάρι μας για τις ευεργετικές ιδιότητες και τη γεύση τους.

Ευεργετικά αποτελέσματα των τεύτλων

Ευεργετικά αποτελέσματα των τεύτλων Το παντζάρι είναι πλούσιο σε σημαντικές θρεπτικές ιδιότητες και είναι μια πραγματική θεραπεία για όλους όσους πάσχουν από αναιμία και δεν τους αρέσει το κόκκινο κρέας.

Ευεργετικά αποτελέσματα των μπαχαρικών

Ευεργετικά αποτελέσματα των μπαχαρικών Ιδανικά για γευστικά πιάτα, μπαχαρικά δεν προσθέτουν θερμίδες στα πιάτα μας και είναι σύμμαχοι της υγείας μας.

Σνακ συνταγές για παιδιά

Σνακ συνταγές για παιδιά Πολλές ιδέες και χρυσοί κανόνες σχετικά με το πώς να ρυθμίζετε το παιδικό σνακ με έναν ισορροπημένο και σωστό τρόπο.

Χοληστερόλη Pecorino: Cladis - Μην χάσετε

Αντι-χοληστερόλη pecorino - Στην Τοσκάνη και τη Σαρδηνία η παραγωγή της πρώτης pecorino κατά της χοληστερόλης ικανή να μειώσει την κακή χοληστερόλη και να μειώσει τους καρδιαγγειακούς κινδύνους.

Ωριμότητα - Αντιστασιακή τροφοδοσία ρεύματος - Μην σπαταλάτε

Για να καταπολεμήσετε το άγχος και την κούραση ενόψει της ωριμότητας, ακολουθεί ένας κατάλογος των χρήσιμων συμβουλών που πρέπει να ακολουθήσετε στο τραπέζι και κατά τη διάρκεια διακοπών από τη μελέτη

Εναλλακτικές λύσεις για το λευκό αλεύρι στην κουζίνα - Μην χάσετε

Εναλλακτικές λύσεις στο λευκό αλεύρι - γνωρίζουμε ότι το αλεύρι, η βασίλισσα της διατροφής μας, δεν είναι πλέον τόσο υγιές όσο στις εποχές με τους παππούδες μας. Δείτε πώς μπορείτε να το αντικαταστήσετε

Λευκά λαχανικά: όλες οι θρεπτικές ιδιότητες - Μην σπαταλάτε

Για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μην ξεχνάτε τα λευκά λαχανικά, απαραίτητα για να εξασφαλίσετε στο σώμα μας πλήρη υγεία.

Διατροφικές ιδιότητες των αγκινάρων - Μην σπαταλάτε

Διατροφικές ιδιότητες των αγκινάρων - Όλες οι θρεπτικές ουσίες που κάνουν τις αγκινάρες ένα απαραίτητο φαγητό για την υγεία μας.

Βιολογικά φρούτα και λαχανικά: φθάνει η βιοαποικοδομήσιμη ετικέτα - Μην σπαταλάτε

Βιολογικά φρούτα και λαχανικά: Τα βιολογικά φρούτα και λαχανικά θα έχουν σύντομα βιο-αυτοκόλλητη ετικέτα, μια βιοδιασπώμενη και λιπασματοποιήσιμη ετικέτα 100%

Εκπαίδευση για τα παιδιά και τον αθλητισμό: 10 συμβουλές - Μην χάσετε

Εκπαίδευση για τα παιδιά για τα τρόφιμα - Δέκα χρήσιμες συμβουλές που πρέπει να εφαρμόζονται συνεχώς για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια σωστή σχέση με τα τρόφιμα

Αρνητικές τροφές με θερμίδες που σας βοηθούν να χάσετε βάρος - Μην χάσετε

Αρνητικά τρόφιμα θερμίδων - Εδώ είναι τα 10 αρνητικά θερμιδικά τρόφιμα που σας βοηθούν να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να μας επιτρέψετε να παραμείνουμε υγιείς.

Οι σπόροι σόγιας και ο αραβόσιτος που έχουν εισαχθεί στην Ιταλία - Μην χάνετε

Σόγια και αραβόσιτος ΓΤΟ που εισάγονται στην Ιταλία - Είμαστε μεγάλοι εισαγωγείς σόγιας και γενετικά τροποποιημένου αραβοσίτου και κανείς δεν ξέρει τίποτα γι 'αυτό. Ωστόσο, υπάρχει ένας τρόπος για να διευκρινιστεί: γράψτε την στην ετικέτα του προϊόντος.

Πώς να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή: κανόνες για τις γυναίκες - Μην χάσετε

Πώς να κρατήσετε την καρδιά σας υγιή - Από την υγιεινή διατροφή μέχρι τη διατήρηση του σωστού βάρους, εδώ είναι όλες οι συμβουλές που επιτρέπουν στις γυναίκες να κρατούν την καρδιά τους υγιή.

Ευεργετικά αποτελέσματα αποξηραμένων φρούτων

Ευεργετικά αποτελέσματα αποξηραμένων φρούτων Σύμφωνα με τρεις διαφορετικές μελέτες, τα καρύδια είναι σε θέση να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής και καρδιαγγειακής νόσου.

Κεχρί για τα παιδιά - Μην χάσετε

Κεχρί για τα παιδιά - Η σημασία των σιτηρών για την υγιεινή και σωστή διατροφή των παιδιών και ιδιαίτερα του κεχρί που μπορεί να μειώσει την κούραση και να αυξήσει το επίπεδο προσοχής του παιδιού.

Λάδι Υγείας Palm Oil - Μην σπαταλάτε

Ζημιές από την υγεία φοινικέλαιο - Η όλη αλήθεια για το φοινικέλαιο και κυρίως για τις ζημιές που προκαλεί η κατανάλωσή του στην υγεία και το περιβάλλον.

Αντικατάσταση του φοινικέλαιου: εδώ δεσμεύεται το 2015 - Μην χάσετε

Αντικαταστήστε το φοινικέλαιο: ορισμένες γνωστές μάρκες αναλαμβάνουν την υποχρέωση να αντικαταστήσουν το φοινικέλαιο στα παρασκευάσματά τους μέχρι το 2015. Εδώ είναι τι είναι.

Φυσικές μέθοδοι για τη διατήρηση του φαγητού - Μην σπαταλάτε

Φυσικές μέθοδοι για την αποθήκευση τροφίμων για να έχετε φρούτα και λαχανικά διαθέσιμα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, ακόμη και εκτός εποχής, με τα διορθωτικά μέτρα των γιαγιάδων για κονσέρβες

Ευεργετικές επιδράσεις των ξηρών δαμάσκηνων στην Καλιφόρνια - Μην σπαταλάτε

Ευεργετικές επιδράσεις των αποξηραμένων δαμάσκηνων - Τα δαμάσκηνα της Καλιφόρνια περιέχουν κάλιο και βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμά την κόπωση, την αδυναμία, την απώλεια μυϊκού τόνου και τις κράμπες.

Πώς να οργανώσετε το μενού της εβδομάδας

Πώς να οργανώσετε το μενού της εβδομάδας - πρακτικές συμβουλές για το εβδομαδιαίο οικογενειακό μενού και πώς να οργανώσετε ένα εβδομαδιαίο μενού για ενήλικες

Οι επιπτώσεις του αλκοόλ στις γυναίκες: αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού - Μην χάσετε

Οι επιπτώσεις του αλκοόλ στις γυναίκες: αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, ειδικά σε γυναίκες που πίνουν δύο ή περισσότερες μονάδες οινοπνεύματος την ημέρα.

Ιδιότητες κραμβελαίου: βλάβη και οφέλη - Μην σπαταλάτε

Ιδιότητες κραμβελαίου - ακούμε όλο και συχνότερα το κραμβέλαιο ως πιθανό υποκατάστατο του φοινικέλαιου στα τρόφιμα: αλλά τι είναι αυτό;

Σχεδόν χορτοφαγική διατροφή: το διαιτητικό στυλ των μειωτικών - Μην χάσετε

Σχεδόν χορτοφαγική δίαιτα - Τι σημαίνει μειωτισμός, οι οποίοι είναι μειωμένοι και η διατροφή τους βασίζεται στη μείωση της κατανάλωσης κρέατος.

Τρόφιμα σε καλή διάθεση - Μην χάσετε

Τρόφιμα σε καλή διάθεση - Τα φρούτα και τα λαχανικά απομακρύνουν το άγχος και την κατάθλιψη και είναι σε θέση να επηρεάσουν θετικά τη διάθεσή μας: τα αποτελέσματα δύο επιστημονικών ερευνών.

Τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο - Μην χάσετε

Τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο - Οι ενδείξεις για τρόφιμα ζωικής και φυτικής προέλευσης που περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα σιδήρου και χρήσιμες συμβουλές για την ευνοϊκή τους απορρόφηση.

Διατροφικές διαταραχές εφηβείας - Μην χάσετε

Διατροφικές διαταραχές εφηβείας - για την πρόληψη των διατροφικών διαταραχών στην εφηβεία είναι απαραίτητο να γίνει σωστή πρόληψη από νεαρή ηλικία

Πώς να ξεκινήσετε μια χορτοφαγική διατροφή - Μην χάσετε

Πώς να ξεκινήσετε μια χορτοφαγική διατροφή - όλες οι συμβουλές του διαιτολόγου για να ξεκινήσετε μια χορτοφαγική διατροφή με έναν έξυπνο και διατροφικά σωστό τρόπο

Ισορροπημένη χορτοφαγική και vegan διατροφή για να παραμείνετε υγιείς - Μην χάσετε

Εξισορροπημένη χορτοφαγική και βιγκανική διατροφή - εδώ μπορείτε να εξασφαλίσετε τη σωστή ποσότητα πρωτεϊνών, βιταμινών και μετάλλων και να παραμείνετε υγιείς.

Φυγοκεντρημένη συνταγή καρότου

Φυγοκεντρημένη συνταγή καρότου Διαβάστε τη συνταγή χυμού καρότου χρήσιμη για την ομορφιά και την υγεία του δέρματος, να πίνετε το πρωί αμέσως μόλις ξυπνήσετε ή σαν σνακ για να σπάσετε την πείνα σας.

Χρήση αντιβιοτικών στην Ιταλία - Μην χάσετε

Η κατανάλωση αντιβιοτικών στην Ιταλία - Στην Ιταλία κάνουμε υπερβολική κατανάλωση αντιβιοτικών και επομένως αυτά τα φάρμακα γίνονται εντελώς άχρηστα για την καταπολέμηση των βακτηριδίων.

Συνταγή συνταγών σπιτικής συνταγής - Μην σπαταλάτε

Διατροφή συνταγή μπαρ - Πώς να προετοιμάσει πολλά νόστιμα DIY μπαρ δίαιτα στο σπίτι με υγιεινά και γνήσια συστατικά, ιδανικό για ένα ελαφρύ αλλά νόστιμο σνακ.

Ευεργετικές επιδράσεις της κανέλας - Μην σπαταλάτε

Ευεργετικά αποτελέσματα της κανέλας - Όλες οι ιδιότητες που κάνουν την κανέλα ένα σημαντικό μπαχαρικό για την υγεία μας και μερικές συμβουλές για το πώς να την χρησιμοποιήσετε.

Προγεννητική διατροφή

Προ-Χριστουγεννιάτικη Διατροφή - Συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις διακοπές των Χριστουγέννων και να μην πάρετε πάρα πολύ λίπος

Το βιβλίο Οικογενειακού Τροφίμων

Το βιβλίο Οικογενειακό φαγητό - Το φυσικό μαγείρεμα βελτιώνει την ψυχοφυσική ευεξία. Όπως αποδεικνύεται από την εμπειρία του συντάκτη αυτού του βιβλίου υγιεινών και γρήγορων συνταγών

Ενισχύστε την ανοσολογική άμυνα των παιδιών

Ενισχύστε την ανοσολογική άμυνα των παιδιών - Μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, σίδηρο και ψευδάργυρο είναι αυτό που χρειάζεται. Να συνδυαστεί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα - Μην χάσετε

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα - Οι κανόνες ενός διαιτολόγου ψυχολόγος να χάσουν βάρος χωρίς να καταφεύγουν σε αγχωτικές, δαπανηρές και ενίοτε εντελώς άχρηστες δίαιτες.

Αβοκάντο Οφέλη για την υγεία - Μην σπαταλάτε

Αβοκάντο Οφέλη για την υγεία - Όλες οι ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία του αβοκάντο, ένα φρούτο που μπορεί να μειώσει την κακή χοληστερόλη και να επιβραδύνει τη γήρανση.

Πώς να καταναλώσετε κρέας και σαλάμι - Μην σπαταλάτε

Πώς να καταναλώνετε κρέας και θεραπευμένα κρέατα - Συνδυάζετε πάντα με τα τρόφιμα με τη βιταμίνη C: όλες τις χρήσιμες συμβουλές για την σωστή κατανάλωση κρέατος και θεραπευμένων κρέατος.

Colussi φοινικέλαιο - Μην σπαταλάτε

Colussi φοινικέλαιο - Colussi έχει αποφασίσει να εξαλείψει το φοινικέλαιο από όλα τα προϊόντα του και να το αντικαταστήσει με το ηλιέλαιο: εδώ είναι τα πλεονεκτήματα.

Φύση εθισμού πατάτας - Μην χάσετε

Τοξικομανία σε φακελάκια φακέλου - Η αιτία της ανάπτυξης του εθισμού στις πατάτες τηγανητές σε ένα φάκελο είναι αλάτι: εδώ είναι τα αποτελέσματα μιας έρευνας.

Νομοθεσία για τα βιολογικά προϊόντα - Μην σπαταλάτε

Η νομοθεσία για τα βιολογικά προϊόντα - Το Κοινοβούλιο και η Επιτροπή σκέφτονται μια πραγματική απελευθέρωση των βιολογικών προϊόντων. Κίνδυνοι για τους καταναλωτές.

Πλεονεκτήματα του καφέ - Μην χάσετε

Οφέλη από τον καφέ - Όπως έδειξε η έρευνα από το Πανεπιστήμιο Harward, η κατανάλωση καφέ είναι καλή για το συκώτι και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου. Αλλά προσέξτε με τις δόσεις.